Morena Raiz- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Morena Raiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultado das jacadas nas férias... 😧😨😷

67,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1103 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 58,97г | Углев: 75,26г. Завтрак: Herbavida Amendoim Torrado com Casca, Du Rancho Leite Pasteurizado Integral. Обед: Feijão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Jiló, Pimenta Cambuci, Repolho Verde Cozido, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Herbavida Chá de Hibisco. Перекус/Другое: Água, Herbavida Amendoim Torrado com Casca. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Дорожка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Haaa retenção d liquido vc vai perder rapidinho😉

11 авг 18 написано членом: katty 20018

Tomara. 😊

13 авг 18 написано членом: Morena Raiz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morena Raiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morena Raiz- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Morena Raiz-Изменение Веса