Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
12 авг 18
nata19avril- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
2471 ккал
Жир: 110,01г | Белк: 61,26г | Углев: 307,45г.
Завтрак:
Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами.
Ужин:
Карат Творог Зерненый 4%, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Чудо Воздушный Творожок Персик, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
4483 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Стирка Белья - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Работа - 3 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю