BeaugezD- Журнал, 10 авг 12

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2012

93,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2012:

1491 ккал

Жир: 96,91г | Белк: 129,66г | Углев: 29,33г. Завтрак: little sizzlers, scrambled eggs. Обед: 1 tomato, lettuce, cucumber, ranch dressing, green olives, chicken breast. Ужин: chicken, Green String Beans, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: atkins shake. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 10 авг 12

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса