Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
198Adams
Журнал
10 авг 12
198Adams- Журнал, 10 авг 12
Параметры Пользователя 198Adams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
At the end of the third week of the uber clean diet I have lost a total of 6.4lbs. The past four weeks of sheiko training has amounted to 9.5 lbs. Feels good, now its time to add some consistent cardio to the mix.
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2012:
2019 ккал
Жир: 101,18г | Белк: 177,07г | Углев: 87,44г.
Завтрак:
100% Liquid Egg Whites, Egg Beaters - Southwestern, Omega Swirl - Fish Oil Supplement.
Обед:
Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato, Beef Cube Steak, Arugula Lettuce.
Ужин:
Tossed Salad, Coleslaw, Potato Salad, Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Omega Swirl - Fish Oil Supplement.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
198Adams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю