Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
11 авг 18
rmakarov- Журнал, 11 авг 18
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2018:
3372 ккал
Жир: 109,95г | Белк: 173,39г | Углев: 431,16г.
Завтрак:
Укроп, Шампиньоны Гриль, Зефир в Шоколаде, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Гриль, Жареное Яйцо.
Обед:
Хлеб Бородинский, Зефир в Шоколаде, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Бефстроганов, Картофель Отварной, Сабвей Куриная Грудка.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Зефир в Шоколаде, Бефстроганов, Картофель Отварной, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 25%.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю