rmakarov- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

3372 ккал

Жир: 109,95г | Белк: 173,39г | Углев: 431,16г. Завтрак: Укроп, Шампиньоны Гриль, Зефир в Шоколаде, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Гриль, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб Бородинский, Зефир в Шоколаде, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Бефстроганов, Картофель Отварной, Сабвей Куриная Грудка. Ужин: Хлеб Бородинский, Зефир в Шоколаде, Бефстроганов, Картофель Отварной, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 25%. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса