cristovaoguerr- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

101,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1284 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 75,31г | Углев: 176,57г. Завтрак: Água com Limão, Mamão Formosa, Ovo Frito, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate, Banana Prata. Обед: Batata Doce Cozida, Tomates, Alface Americana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queensberry Geléia de Pimenta, Tapioca, Polenghi Polenguinho Light. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса