summergerl- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя summergerl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

2835 ккал

Жир: 104,33г | Белк: 164,14г | Углев: 318,28г. Завтрак: Финик, Манго, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Джейми Оливер Легкая Карбонара, МакМастер Печенье Соленое. Ужин: Snickers Сникерс, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Перекус/Другое: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summergerl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summergerl- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

summergerl-Изменение Веса