Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 53,32г | Белк: 59,57г | Углев: 163,72г.
Завтрак: Агуша Молоко 2,5%, Ботаника Арахисовая Паста SALT, Peanut Butter Арахисовая Паста Натуральная, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Банан. Обед: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Петрушка, Сливы, Ашан Фасоль Нарезанная Вес, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Bio Max Кефир 1%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Груши. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MargaritaVlv-Изменение Веса
|
