Боевой_ежик- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1494 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 96,45г | Углев: 104,62г. Завтрак: Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Омлет с Кабачком. Обед: Сметанин Молоко 1,5%, Пружаны Сыр Грювер, Первая Свежесть Шарики Куриные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп. Ужин: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса