Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 70,01г | Белк: 100,03г | Углев: 195,95г.
Завтрак: Перекресток Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Клеверный Мед, Ополье Масло Сливочное, Кофе, Льняное Масло, Геркулес Монастырский, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Обед: Варенье из Смородины, Чеснок, Перекресток Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Яшкино Вафли Шоколадные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз, Пастила. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
