Julleggo- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Julleggo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1488 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 99,39г | Углев: 138,61г. Завтрак: Кофе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Простоквашино Кефир 1%. Обед: Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное, Кабачок. Ужин: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Haribo Зефирные Конфеты, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Tuc Крекер с Сыром, Амка Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеин. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julleggo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julleggo- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Julleggo-Изменение Веса