tz115- Журнал, 11 авг 18

Боялась, что сегодня после шампанского увижу привес на весах, но все же есть небольшой отвес. Это радует))

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1098 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 60,30г | Углев: 76,09г.   Завтрак: Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Обед: Глобус Форель Радужная Гриль, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Ужин: Арбуз, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Sit-ups - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...