chaos-blubb- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen 😊 es ist noch zu früh heute, viel zu früh... Um halb 3 war ich im Bett, 4 Stunden später klingelt der Wecker... Aber ok, wer weggehen kann, der kann auch aufstehen 😂 es war auf jeden Fall ein sehr schöner Abend und den Arbeitstag werde ich überstehen.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende meine Lieben 😊

86,8 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1452 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 87,58г | Углев: 197,23г. Завтрак: Grandessa Himbeermarmelade, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Honig, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Kaffee. Обед: Nektarinen. Ужин: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren. Перекус/Другое: Smarties Smarties Mini. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Отдыхать - 20 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankeschön und selbstverständlich, Dito. :-)

11 авг 18 написано членом: wilfriedS

Guten Morgen und dir auch ein schönes Wochenende ⚘🌞

11 авг 18 написано членом: andi189

Guten Morgen und ein schönes Wochenende. 🌻🌼

11 авг 18 написано членом: BirneHelene

Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag 🌸

11 авг 18 написано членом: MoFu27

Guten Morgen, super, dass du einen schönen Abend hattest. Komm gut durch den Tag und genieße dann den Feierabend 🍀🙋‍♀️

11 авг 18 написано членом: Steffie0102


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса