Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
11 авг 18
nata19avril- Журнал, 11 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2018:
1411 ккал
Жир: 51,25г | Белк: 60,37г | Углев: 182,46г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Карат Творог Зерненый 4%, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Кофе с Молоком.
Обед:
Жареный Картофель, Хрен, Хлеб Черный, Сметана, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник.
Ужин:
Кофе с Молоком, Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Капуста Тушеная, 3 Корочки Сухарики, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Докторская, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4818 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 7 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю