ivonka666- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя ivonka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1530 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 53,06г | Углев: 196,32г. Завтрак: Активиа Бифидойогурт 0.05%, Коричневый Сахар, Ежевика, Миндаль, Виноград Американского Типа, Семена Льна, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Mccafe Печенье Ванильное с Шоколадом, Mccafe Американо. Обед: Арбуз. Ужин: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Помидоры. Перекус/Другое: Халва Дружковская Халва Ванильная Подсолнечная, Ред Булл Ред Булл без Сахара. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: бег - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivonka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivonka666- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

ivonka666-Изменение Веса