葛の葉- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

44,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1274 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 49,62г | Углев: 148,00г. Завтрак: おうちの味噌汁, リケンうま塩ドレッシング, 押し麦ごはん 5割, サニーレタス, キッコーマンだししょうゆ, 生卵. Обед: naturade total soy meal replacement shake/chocolate , メグミルク牛乳. Ужин: ブルボンガトーレーズン, 豆腐, ロッテパイの実, ゴディバチョコ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate , ネスレキットカット (11,6g), 明治チョコレート(ストロベリー), ロッテパイの実. Перекус/Другое: 明治チョコレート(ストロベリー), 岩塚製菓田舎のおかき, ラングドシャ, サクラ印レンゲのハチミツ, ハリボーゴールドベア, でん六ミックスナッツ, テキーラ. подробнее ...

1122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса