AudreyOliveira- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя AudreyOliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1335 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 48,30г | Углев: 172,65г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seletti Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango (Pote), Bauducco Torrada Tradicional (2), Polenguinho Polenguinho Tradicional. Перекус/Другое: Nissin Miojo de Galinha Caipira. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AudreyOliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AudreyOliveira- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

AudreyOliveira-Изменение Веса