amyyau88- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя amyyau88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

2288 ккал

Жир: 118,88г | Белк: 155,61г | Углев: 118,58г. Завтрак: キッコーマンおいしい無調整豆乳, ゆで卵. Обед: 鯖の塩焼き, ささみ, しいたけ, ご飯. Ужин: クレームブリュレ, ハイボール, キャベツ, ポテトスープ, 厚揚げ, 野菜の天ぷら, 雪印乳業とろけるスライス, ファミリーマートつくね串, 鶏のもも肉, ねぎま, 鶏の手羽肉. Перекус/Другое: チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyyau88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyyau88- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

amyyau88-Изменение Веса