Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vivyfonseca
Журнал
10 авг 18
vivyfonseca- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя vivyfonseca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😒
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
969 ккал
Жир: 56,40г | Белк: 61,00г | Углев: 62,92г.
Ужин:
Itambé Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Fermento, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Refinado, Ovo, Farelo de Aveia, Davaca Manteiga, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Peperi Presunto, Davaca Manteiga, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vivyfonseca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю