thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

2813 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 196,54г | Углев: 359,70г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Ovo, Agrobal Fubá, Emegê Farinha de Trigo. Обед: Nestlé Leite Ninho, Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho, Clara de Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса