djwibert- Журнал, 10 авг 12

Параметры Пользователя djwibert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2012:

1501 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 63,72г | Углев: 184,44г. Завтрак: Pizza. Обед: Ground Turkey, Macaroni and Cheese. Перекус/Другое: Plain French Toast, Nilla Wafers. подробнее ...

3862 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Treadmill (4.68) - 50 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Стоять - 1 час и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djwibert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djwibert- Журнал, 10 авг 12

Оставить свой Комментарий

djwibert-Изменение Веса