markdodgehome- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

2110 ккал

Жир: 85,80г | Белк: 120,45г | Углев: 214,70г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Chili's Dinner Salad - House, Chicken Breast. Ужин: Chicken Express Jalapeno Popper, Chili's Dinner Salad - House, Pizza with Meat. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю