Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2028 ккал
|
Жир: 65,84г | Белк: 56,93г | Углев: 277,70г.
Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Egg, Cheese, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), President's Choice Avocado Chunks, Bananas , Plums, Water. Ужин: No Name Seasoned Croutons, Cooked Hot Peppers (from Fresh), Baked or Broiled Shrimp, Tomato Sauce , Beef, Veal and Pork Meatballs, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Olive Oil, Rose Wine, Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Goat Cheese, Water. Перекус/Другое: Almond Cookie, Fudgsicle Fudgsicle, Tootsie Roll Tootsie Roll. подробнее ...
|
|
724 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
