Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PegMur
Журнал
10 авг 18
PegMur- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя PegMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1296 ккал
Жир: 76,90г | Белк: 67,61г | Углев: 85,48г.
Завтрак:
Atkins Cafe Caramel Shake, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese.
Обед:
Sargento Classic Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tomatoes, Lean Ground Beef, Marketside Organic Spring Mix, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots.
Ужин:
Watermelon , Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Bananas , Slim-Fast Peanut Butter Breakfast & Lunch Bar.
подробнее ...
2509 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PegMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю