katuha-nahodka- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1397 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 56,91г | Углев: 147,98г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Нерка Слабосоленая, Шоколадные Вафли. Обед: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Сосиска в Тесте, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса