kurtduty- Журнал, 10 авг 12

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2012

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2012:

2587 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 106,87г | Углев: 251,33г. Завтрак: Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links, Whey Protein - Chocolate, Coffee. Обед: Yellow Cake (Without Frosting), Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Artichoke Hearts in Oil, Corn On The Cob with Butter, Parmesan Cheese (Grated), Cheddar Cheese, Red Table Wine, Mediterranean Thin Crust Pizza. Перекус/Другое: Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Scrambled Egg. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 10 авг 12

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса