pinbuster1969- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

109,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

4531 ккал

Жир: 265,39г | Белк: 158,54г | Углев: 365,45г. Завтрак: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Great Value Ranch Dressing, Rib Rack Original BBQ Sauce, Kraft Honey Mustard Dressing, 2% Fat Milk, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, music city orange drink, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. подробнее ...

4806 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса