elinasait- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1564 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 50,54г | Углев: 240,28г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Обед: Stockmann Пирог Вишневый, Шарлотка с Яблоками, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Грецкие Орехи. Ужин: Нектарин, Vитамин Вишня. Перекус/Другое: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Ого Отруби Пшеничные, Vитамин Вишня, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса