Jon Grant- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

2044 ккал

Жир: 105,95г | Белк: 78,26г | Углев: 198,29г. Завтрак: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Red Tomatoes, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee, Future Life Brown Bread, Margarine. Обед: Coffee, Ever Roka Instant Noodles, Peanut Butter. Перекус/Другое: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coffee. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса