bontehond88- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1464 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 87,15г | Углев: 144,37г. Завтрак: La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Kokki Djawa Gember Siroop, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Fava Mill Crunchy Granola, Arla Biologische Magere Kwark. Ужин: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Ketjap. Перекус/Другое: AH Oploskoffie Cafeinevrij, Jumbo Geschrapte Waspeen, Nature's Gift Fiber Water, Omiros Feta BOB 43+, Watermeloen, Arla Kefir Citroen Gember, Öing Kefir Halfvolle. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса