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Me he vuelto a pesar. No, no he perdido 9kg en una semana😁😁😁😁, lo cual sería, cuanto menos, preocupante. Tampoco he ganado ese kilo que refeja ahora la bascula, mido 3 cm menos de cintura. Son las hormonas. Y como están guerreras, hoy les he cocinado rico. Tortitas de claras, trigo sarraceno, leche evaporada, agua, edulcorante y canela. QFB con un toque de cacao y edulcorante y de topping frambuesas y arándanos frescos con sirope acalórico de caramelo. Y un cafe negro, negrísimo. Que no falte
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80,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2501 ккал
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Жир: 69,96г | Белк: 105,80г | Углев: 274,58г.
Завтрак: Natural Zero Sirope de Caramelo, Makro Frambuesas Frescas, Lidl Arandanos Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Canela, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Claras de Huevo, El Granero Harina de Trigo Sarraceno. Обед: Reina Entrehoras, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pipas Peladas, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Mango Deshidratado, Manzanas Granny Smith, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Ужин: DIA Mousse de Queso Fresco con Fresa, Ginebra y Tonica, Vino Blanco de Mesa, Almejas, Aceite de Oliva, Bogavante, SOS Arroz Blanco. подробнее ...
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Набралось 1,3 кг за Неделю
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 Комментария
185 calorias. Volvemos a contar
10 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia
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que pintaza tienen esas creps😋😋😋
10 авг 18 написано членом: mokymoni
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la creperie de Mexi!! lo veo claro el negocio...😜😍😘
10 авг 18 написано членом: virgisalas5
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Creps fit sin azucar ni gluten. Pues no es mala idea
10 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia
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chica yo no he visto crepes ni galletes asi ni en la mismísima Bretagne...tu te das cuennnn Mexi!!! podrias vivir del crepe el resto de tus días!!! apoyo la moción de Virgi! por supuesto ya tendrías tres fieles clientes, ....(mi chico vale por dos en temas comestibles XD)
10 авг 18 написано членом: Mrc89
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No no.... pues no hay en Malaga la heladería fit... pues en Galicia la creperie!! 😉😉
10 авг 18 написано членом: virgisalas5
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jo mira que son bonitas. a mi no me salen, no se si las proporciones (que intento usar la mínima cantidad de harina posible) etc XD pero se deshacen.
10 авг 18 написано членом: aryak6
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Arya, yo solo uso 20 gr de harina de trigo sarraceno. Ten paciencia y déjalas cuajar un poco a fuego bajo, ya verás como te salen.
10 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia
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o mejor, mexi, pongo a mi madre a hacerlas, así aprendo y salen bien fijo jajaja
10 авг 18 написано членом: aryak6
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Yo me he pesado pero no lo registro porque me he enfadado. Taaanto sacrificio y la báscula como una montaña rusa. Aún así nunca me rendire
10 авг 18 написано членом: crodri985
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Jajaja Seguro que si! Aunque a mí hermana no le salieron nunca y siguen sin salirle. Solo consigue unas tortitas gordas y horribles. Y a las dos nos enseñó mi abuelita
10 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Codri, que estamos en verano! Si te mantienes, en Septiembre como una moto
10 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia
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10 авг 18 написано членом: rrgce
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10 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia
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