MrGoodnight- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1733 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 109,54г | Углев: 193,03г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Itsu Peek’Ing Duck & Watermelon. Ужин: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Szechuan Stir Fry Sauce, Rice Noodles (Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Перекус/Другое: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Ufit Pro50, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Arla Protein Strawberry Pouch Yoghurt. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса