SDCyclist- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

530 AM Weight. 23.5 lbs Fat

69,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

2815 ккал

Жир: 89,75г | Белк: 116,00г | Углев: 389,00г. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Lean Cuisine Culinary Collection Fiesta Grilled Chicken. Ужин: McDonald's Chocolate Triple Thick Shake (21 oz), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. Перекус/Другое: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink, Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: bike - 2 часа и 40 минуты, Сидеть - 12 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Drop.

10 авг 18 написано членом: murphthesurf

My weight bounces around alot even though I always weigh in at the same time every day. But the weekly trend is about what it should be. Getting close to my goal!

10 авг 18 написано членом: SDCyclist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса