KatiKau- Журнал, 10 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2012

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2012:

1980 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 85,82г | Углев: 279,81г. Завтрак: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Hamburger Buns, Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter. Обед: Pizza For One - Hawaiian. Ужин: Hamburger Buns, Hot Dog Buns, Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Protein Powder, Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Vinta Original. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса