Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 56,40г | Белк: 56,07г | Углев: 115,57г.
Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Макфа Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зеленые Оливки, Морковь, Рис Вареный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Баклажан, Вологодское Яйцо, Сода, Соль, Творог 0%, Бараний Фарш. Ужин: Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Перекус/Другое: Нектарин, Арбуз, Базилик, Сыр, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Пятерочка Яблоко Красное , Зеленые Оливки, Зеленые Оливки. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zamanovabulphaz-Изменение Веса
|
