Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
10 авг 18
nata19avril- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1768 ккал
Жир: 94,84г | Белк: 61,04г | Углев: 179,82г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Активия Термостатная с Черникой, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Кофе с Молоком.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Овощное Рагу.
Ужин:
Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Кофе с Молоком, Нектарин.
подробнее ...
4289 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю