Lesya1206- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя Lesya1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1296 ккал

Жир: 31,92г | Белк: 54,55г | Углев: 126,46г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Рыба на Пару, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Свекла с Чесноком и Майонезом, Груша. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesya1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesya1206- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lesya1206-Изменение Веса