Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DZ-1
Журнал
10 авг 18
DZ-1- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя DZ-1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пора браться за себя всерьёз,
устала от всего, «качели» веса 😩 с легкостью гуляют 3-4кг, хочу стабильного снижения⬇️⬇️⬇️⬇️
Надеюсь записи тут помогут 🤞🏻
За Советы буду благодарна👩🏻🏫
85 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
1555 ккал
Жир: 33,28г | Белк: 43,48г | Углев: 278,17г.
Завтрак:
Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья.
Обед:
Жменька Крупа Кукурузная, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Пшено.
Перекус/Другое:
Fine Life Сушки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко.
подробнее ...
1242 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DZ-1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю