olgaDaMa- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя olgaDaMa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1367 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 71,18г | Углев: 98,79г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Жареная или Запеченная Курица, Ларец Сыр Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Обед: Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дивный Берег Кета Соленая , Almette Творожный Сыр Сливочный. Ужин: President Сыр Lingot, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ikea Коктейль с Креветками, Ikea Овощи Гриль, Ikea Куриные Оладьи, Вино Сухое. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaDaMa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaDaMa- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

olgaDaMa-Изменение Веса