elisafenkoo- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя elisafenkoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

732 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 70,64г | Углев: 41,80г. Завтрак: Омлет с Молоком, Овсяноблин. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Восточный из Моркови. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: EMS-тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisafenkoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisafenkoo- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

elisafenkoo-Изменение Веса