Voltilam- Журнал, 09 авг 18

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

772 ккал

Жир: 17,19г | Белк: 47,39г | Углев: 111,82г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Döner Kebab. Ужин: Kohlrabi. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса