Miepje90- Журнал, 09 авг 18

Na een weekje detoxen voel ik me weer een stuk beter! 😄 mijn buik is weer strakker, stoelgang beter, huid straalt alweer meer en mijn energie is beter. Weer terug op gewicht van voor de vakantie. Deze week vier keer anderhalf uur gesport, heerlijk!
Komende week gaat dat niet lukken, en vanwege groot evenement het weekend, het complete vasthouden van gezond ook niet helemaal maar soit. Ga lekker mijn best doen én genieten. Vanavond voor t eerst weer mienoedels gegeten en kon maar een kwart portie op. Groentecurry en vegakip waren ruimvoldoende. 😊

78,2 кг Потеряно до сих пор: 20 кг.    Еще предстоит сделать: 9,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2828 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...