bflohlish- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя bflohlish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

131,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

2443 ккал

Жир: 129,53г | Белк: 170,76г | Углев: 125,37г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Prato, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bflohlish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bflohlish- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

bflohlish-Изменение Веса