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Herrlich hier hat es 4 Tropfen geregnet und es ist nur noch 27 Grad warm.......Wünsche Euch allen einen wunderschönen Abend
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73,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1528 ккал
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Жир: 64,98г | Белк: 66,10г | Углев: 181,50г.
Завтрак: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Обед: Kattus Harissa, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Leberkäse. Ужин: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, Bio Magerquark, Pflaumen, Aldi Käse-Laugenstange. Перекус/Другое: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. подробнее ...
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4016 ккал
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Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Sieht ja traumhaft aus 🤗....danke, Dir auch
09 авг 18 написано членом: PeeRuu
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Hier war mega Sturm... 10‘Minuten lang... jetzt schwülwarm und Wolkig
09 авг 18 написано членом: Kateinski
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hat es auch mal kurz aber wie gesagt 4 Tropfen..... Doch 27 Grad ist schon ein super Fortschritt denn in den letzten Tagen (Wochen) war es um diese Uhrzeit immer noch weit über 30 Grad Heiß
09 авг 18 написано членом: Terenez
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Dir auch einen schönen Abend
09 авг 18 написано членом: Büffetsau
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Hier auch 27 Grad und 5 Tropfen 😂
09 авг 18 написано членом: Chefimobbelchen
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Ja, wo sind die angekündigten Regenschauer und Tornados und Gewitter? Nicht, dass ich scharf drauf wäre, aber schon seit Tagen heißt es, ein Ende der Hitze wäre in Sicht, und dann wird es wieder jeden Tag über 30 Grad..
09 авг 18 написано членом: MissPauling
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wie schön - ich liebe Sonnenuntergänge
09 авг 18 написано членом: gaby6996
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33° ohne Tropfen. 😞
Dir auch einen schönen Abend Terenez.
09 авг 18 написано членом: Levka...
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in Oldenburg war ordentlich Gewitter und viel Regen. 😍
09 авг 18 написано членом: Thea32
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Hi lieber Terenez, in Croatien waren es 37 °,aber am und im Wasser war es super angenehm🙋wünsche dir entspannten abgekühlten Abend😍schönes Foto mal wieder
09 авг 18 написано членом: unbreakable-0810
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09 авг 18 написано членом: calpe2012
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Hier sind es 26 🙈🙈🙈 kann nich schlafen
09 авг 18 написано членом: Büffetsau
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