dcsousa- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

491 ккал

Жир: 11,46г | Белк: 17,92г | Углев: 81,07г. Завтрак: Sol Bolo de Laranja, Café com Leite Desnatado. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Banana Prata, Jaguaribe Leite Desnatado. Перекус/Другое: Pipoca, Sol Bolo de Laranja, Café com Leite Desnatado, Uvas, Lacta Bis (7g). подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Спортзал - 31 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса