Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Been here before
Журнал
09 авг 18
Been here before- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя Been here before
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recently started following my plan after totally blowing it over last years Christmas holidays. Found my weight slowly inching up again. About 2 months ago started back trying to eat better and cut out the junk food and I am coming down again. Started listening to Chef AJ and calorie density foods, makes a lot of sense and it is much easier to follow. Her book is good too!
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
980 ккал
Жир: 16,88г | Белк: 38,01г | Углев: 185,61г.
Завтрак:
Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Peach, Flavorite Sliced Strawberries, Oatmeal, Blueberries.
Обед:
Cilantro (Coriander), Bulgur, Cooked Summer Squash (from Fresh), Black Beans (Canned).
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations. This is a wonderful life learning the benefits of eating whole food.
23 авг 18 написано членом:
Easter Egg
Yesterday, I ate 2 pounds of Brussels sprouts and a potato. Another new low 143.4
11 сен 18 написано членом:
Easter Egg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Been here before-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю