weeabbey- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя weeabbey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1425 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 51,00г | Углев: 182,72г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Anchor's Bay Cooked Shrimp, Carrot Cake without Icing, Boiled Egg, Mayonnaise , Multigrain Bread. Ужин: Five Guys Little Hamburger. Перекус/Другое: Twizzler Black Licorice, Apple Pear Juice. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I was out of town and on the go all day yesterday. I ate out twice and was so shocked this morning that I hadn’t gained. I guess my choices were healthy. I seem to be sitting at the same weight not gaining nor Losing right now. Hopefully I start losing again.

09 авг 18 написано членом: weeabbey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weeabbey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weeabbey- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

weeabbey-Изменение Веса