Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chowderhead
Журнал
09 авг 18
chowderhead- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя chowderhead
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
139,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
1194 ккал
Жир: 42,82г | Белк: 49,38г | Углев: 161,00г.
Завтрак:
Egg, Blueberries, Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cheerios.
Обед:
Jam Preserves, Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Sabra Classic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips.
подробнее ...
3961 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 12 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chowderhead-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю