Hlopushechka- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя Hlopushechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1542 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 133,29г | Углев: 98,88г. Завтрак: Блины из Цельнозерновой Муки, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Арбуз, Кедровые Орехи, Hand Piked Чипсы Кокосовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Орех Пекан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hlopushechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hlopushechka- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

Hlopushechka-Изменение Веса