Bruna1912- Журнал, 09 авг 18

Até que enfimmmmm

Depois da balança me sabotar. Eu me pesar na segunda e ela mostrar um peso como se eu tivesse voltado pra estaca zero sem eu ter quebrado a dieta ... aí eu ignorei os números aquele dia e continuei forte. Uhuuu. Valeu a pena... Um tiquinho a menos. Quase saindo da casa dos 70 😍😍

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1655 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 162,23г | Углев: 45,19г.   Завтрак: Abacate. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pizza low carb. подробнее ...